Врач рассказала о простых способах продлить жизнь
Для долголетия врачи часто советуют заниматься спортом, сидеть на диетах и придерживаться определенного образа жизни. Однако британский врач Марта Зараска уверена, что секрет долголетия проще, чем кажется, пишет еженедельный журнал "Профиль" со ссылкой на The Mirror& Врач считает, что для продления жизни достаточно простого человеческого взаимодействия - например, дружбы.
Когда человек слышит голос близкого, организм выделяет окситоцин, "гормон любви". Также следует чаще принимать теплый душ, которые активирует отдел мозга, ответственный за чувство социальной связи.
Не помешают и встречи с другими людьми - чаще обнимайтесь, пойте в хоре, работайте волонтером, чтобы в организме вырабатывались эндорфины, гормоны радости.
Читать на crimea.mk.ruОб этом же в других СМИ
О симптоме «лёгкого» дефицита витамина B12 рассказали врачи ufacitynews.ru / 3 года назад
Раскрыт самый простой способ снизить давление без лекарств profile.ru / 3 года назад
Назван самый простой способ избавиться от лишнего холестерина facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.