продукты здоровье Здоровье и красота
/ ufacitynews.ru

Раскрыт идеальный овощ для сердца и снижения холестерина

Специалист в области здорового питания Ягмур Сатыроглу рассказала, что определенный овощ является идеальным продуктов для сердца и снижения холестерина, передает «Российская газета» со ссылкой на Cumhuriyet.

По ее словам, таким овощем является брокколи, содержащий много растворимой клетчатки и сульфорафанома, то есть органического соединения, которое предотвращает рак.

При этом витамин К, входящий в состав овоща, способствует укреплению костей, тогда как витамины группы В в брокколи обеспечивают здоровье волос. «Содержащая витамины А и С брокколи также повышает сопротивляемость организма в силу своих антиоксидантных свойств.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA