Эксперты рассказали, что имеющиеся в ежедневном рационе человека продукты могут оказывать как положительное, так и негативное влияние на уровень холестерина в крови, передает «Профиль».
Специалисты выяснили, что употребление в пищу соевых продуктов может снизить холестерин, высокий уровень которого способен наносить вред организму человека, и улучшить самочувствие в целом.
Так, по данным Гарвардской медицинской школы, такой вид продуктов полезен для снижения уровня холестерина, в частности, речь идет о маринованном тофу, соевом молоке, а также фарше и йогурте.
Читать на ufacitynews.ru