Антон Поляков продукты здоровье общество самит Антон Поляков
/ ufacitynews.ru

Пять самых полезных для организма продуктов назвал диетолог

Известный диетолог и эндокринолог Антон Поляков перечислил полезные продукты, которые следует добавить в своё рацион для улучшения здоровья.

По словам диетолога, среди самых полезных продуктов особо важной является белковая пища, которая просто необходима человеческому организму.

Лучшими источниками белка диетолог назвал рыбу, в особенности скумбрию, сельдь и горбушу. Кроме того, Поляков напомнил о важности употребления в пищу ягод, поскольку те насыщены витаминами, антиоксидантами, клетчаткой, а также они хорошо укрепляют иммунную систему.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA