Врачи перечислили продукты. которые мешают похудению. Об этом пишет Ura.ru. По словам эндокринолога Антона Полякова, при похудении из рациона прежде всего следует исключить молочные продукты, так как они плохо усваиваются и способствуют накоплению жидкости в организме, что приводит к набору веса.
Также стоит отказаться от употребления фруктов, которые из-за большого количества фруктозы оказывают нагрузку на печень. В итоге орган хуже расщепляет жиры.
Диетолог Римма Мойсенко не советует употреблять пасленовые продукты, еду с содержанием глютена и Омега-6. По ее словам, пасленовые могут вызывать воспалительные процессы в организме, продукты с глютеном также раздражают кишечник и препятствуют перевариванию пищи.
Читать на ren.tv