О том, какие продукты идеально подойдут для перекуса в промежутке между полноценными приёмами пищи, рассказала Лейла Кадырова, главный диетолог Краснодарского края.
По словам специалиста, следует помнить, что полноценных приёмов пищи для нормального функционирования организма у человека должно быть в общей сложность три за день: завтрак, обед и ужин.
В случае же, если на завтрак человек выпивает только чашку кофе, а второй приём пищи будет только в районе 13:00, рекомендуется для утоления чувства голода обратиться к простым закускам.
Читать на ufacitynews.ru