Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ piter.tv
Пять продуктов помогут быстро заснуть и сладко спать до утра
Названы пять продуктов, употребление которых незадолго до сна поможет быстро уснуть и спать спокойно. Об этом сообщил "МедикФорум".
Хорошо помогает бороться с бессонницей – инжир. Он содержит в себе магний, минералы. Его регулярное употребление способствует хорошему сну.
Чернослив тоже хорошо справляется с данной задачей, есть его нужно хотя бы за 30 минут до сна. Продукт помогает вырабатывать гормон мелатонин, вызывающий сон.
Читать на piter.tvОб этом же в других СМИ
Ученые назвали пять продуктов, которые стоит обязательно включить в рацион в декабре charter97.org / 3 года назад
Тульские ученые помогут быстрее ремонтировать железные дороги lenta.ru / 3 года назад
Сонный час: 4 лайфхака, которые помогут быстрее заснуть skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.