Семь углеводов, которые помогут быстро похудеть
Их считают ключевым источником энергии: в 1 г – 4 калории. И их недостаток провоцирует сбои в обмене веществ. Организм просигнализирует об этом слабостью и головокружением, головной болью и тошнотой, сонливостью и чувством голода.
Углеводы дают энергию для полноценной жизнедеятельности. Поэтому они должны составлять половину рациона, сообщается на портале Здоровое-питание.рф.
Простых углеводов сторонятся из-за их влияния на формирование лишних жировых отложений. От них в крови резко возрастает уровень глюкозы.
Читать на kubnews.ruОб этом же в других СМИ
Никогда не поздно: 4 советы, которые помогут вам быстро научиться чему-то новому 24tv.ua / 3 года назад
Названы 10 советов, которые помогут похудеть на новогодних праздниках ufacitynews.ru / 3 года назад
Семь вещей, без которых новый год не наступит nv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.