happy_lark / DepositPhotos 9 декабря 2020 Темы: Питание, Исследование Медики рекомендуют в зимний период обратить внимание на продукты питания, укрепляющие иммунитет.
Нередко это продукты зеленого цвета. Как отмечает NDTV, чтобы избежать нехватки витаминов, следует включать в рацион шпинат.
Его можно употреблять в виде смузи или добавлять в салат. Зелень горчицы — еще один источник витаминов. Это также отличное растительное средство, укрепляющее иммунитет, говорят диетологи.
Читать на novostidnya24.ru