healthinfo.ua.ЛимонВ декабре необходим из-за наличия в составе витамина С, важного помощника в зимний период. Также в продукте имеются сложные углеводы, пектиновые вещества, флавоноиды и другие соединения, важные для организма.
Благодаря свойствам лимона приходит в норму кислотно-щелочной баланс, снижается уровень сахара в крови. Невероятной пользой обладает вода с лимоном - эффективнейшее средство для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний.Лимон можно употреблять в любом виде.
Он может быть как самостоятельным блюдом (например, засахаренные ломтики), так и добавкой в салаты или напитки.КлюкваНевероятно полезная ягода, также богатая витамином С.
Читать на charter97.org