/ ren.tv
Психолог назвала неожиданные способы поднять себе настроение
Специалист когнитивно-поведенческой терапии и социальной психологии Элис Бойс рассказала, что взбодриться при подавленном состоянии человеку достаточно просто.
Для этого необходимо пережить чувства от успешно выполненного задания, как пишет Psychology Today. По словам эксперты, когда люди подавлены, они зачастую думают об источниках удовольствия - вкусной еде, выходных за городом или шопинг-терапии.
Однако же это ложное стремление. На самом деле деятельность, обеспечивающая чувство выполненного долга или задания, может быть куда как эффективнее.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Психолог назвала способы спастись от эмоционального выгорания iz.ru / 2 года назад
Психолог назвала три неожиданных способа поднять себе настроение news.am / 3 года назад
Психолог дал три неожиданных совета поднять себе настроение gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.