люди дороги Психология и отношения
/ gazeta.a42.ru

Психолог дал три неожиданных совета поднять себе настроение

Специалист когнитивно-поведенческой терапии и социальной психологии Элис Бойс рассказала, как взбодриться при подавленном состоянии.

Психолог советует пережить чувства от успешно выполненного задания. Это гораздо эффективней действует, чем вкусная еда или шопинг-терапия.

Люди часто слишком заняты или измучены печалью и разочарованием, поэтому на активные действия не остаётся сил. Есть три способа поднять себе настроение.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA