/ lenta.ru
Психолог назвала три неожиданных способа поднять себе настроение
Элис Бойс — специалист когнитивно-поведенческой терапии и социальной психологии объяснила, что взбодриться при подавленном состоянии просто.
Нужно пережить чувства от успешно выполненного задания, пишет Psychology Today.Когда люди подавлены, они часто думают об источниках удовольствия, таких как вкусная еда, выходные за городом или шопинг-терапия.
Однако это ложное стремление, так как деятельность, которая обеспечивает чувство выполненного долга/задания, может быть гораздо эффективнее, уверена Бойс.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Психолог назвал способ справиться с отчаянием из-за аномальной жары newinform.com / 2 года назад
Психолог назвал время года, в которое повышается риск развода vm.ru / 2 года назад
Психолог назвала восемь признаков мужчины, с которым нужно срочно расстаться vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.