Евгений Фомин жара психолог лето Евгений Фомин
/ newinform.com

Психолог назвал способ справиться с отчаянием из-за аномальной жары

Бороться с подавленным настроением можно, в том числе самостоятельно, передает телеканал "360" со слов кандидата медицинских наук, психолога и психиатра, гипнотерапевта Евгения Фомина.

Главный способ справиться с подступающим отчаянием — рационализация. Для этого нужно задавать себе односложные и конкретные вопросы по существу явления, например, является ли жара просто высокой температурой или же опасностью, которая грозит причинить сильный вред здоровью.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA