Психолог из Гарварда назвала ошибку №1, которая приводит к выгоранию
Так называемая "токсичная продуктивность" уже погубила не одного хорошего специалиста своего дела. Клинический психолог и преподаватель Гарвардской медицинской школы Натали Кристин Даттило указала на ключевую ошибку, которая может привести к эмоциональному выгоранию у успешных людей.
Об этом пишет cnbc.com. Эта ошибка – так называемая токсичная продуктивность. Токсичная продуктивность возникает, когда человек чувствует постоянную необходимость быть продуктивным, ставя свои задачи выше собственного благополучия.
Хотя это не признанный диагноз, по словам Даттило, такой подход может сильно ударить по физическому и психическому здоровью, провоцируя тревожные состояния, депрессию, выгорание, бессонницу и проблемы с самооценкой.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
«100% вина NVIDIA»: Дженсен Хуанг признал ошибку в дизайне Blackwell, TSMC помогла ее исправить itc.ua / 1 неделю назад
Как понять, что ваши отношения обречены – психолог назвал главные признаки cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Как понять, что любимый человек вам предан – ТОП-3 фактора от психологов cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.