Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог дал советы, как побороть зависимость от соцсетей
Клинический психолог, писатель Михаил Хорс рассказал в беседе с RT, как определить и побороть зависимость от социальных сетей.«В принципе, все мои клиенты после этого карантина говорят, что стали больше проводить времени в мессенджерах, сетях и в интернете в целом.
Это точно есть. Как с этим бороться? Первый шаг в работе с любой зависимостью — это признание, что она есть. Пока человек не признаёт, что он зависим, работать не с чем», — пояснил Хорс.Он добавил, что у зависимости есть чёткий признак — дискомфортное состояние без объекта либо без действия.«Если человек откладывает телефон в сторону и пытается заниматься какими-то делами, но чувствует себя неуверенно — всё время хочется туда снова залезть, он отвлекается от других дел,.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал, как избавиться от зависимости от соцсетей newinform.com / 3 года назад
Как побороть зависимость от соцсетей - психолог crimea.ria.ru / 3 года назад
Как бороться с зависимостью от соцсетей? — Мнение психолога 5-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.