Как бороться с зависимостью от соцсетей? — Мнение психолога
У многих россиян, особенно в период самоизоляции и работы на «удаленке», развилась настоящая зависимость от соцсетей. Не все готовы признать это, хотя не могут заснуть, не пролистав ленту в Instagram.
Как побороть проблему, рассказал клинический психолог и писатель Михаил Хорс. «Первый шаг в работе с любой зависимостью — это признание, что она есть.
Пока человек не признает, что он зависим, работать не с чем», — отметил он. Не все люди действительно зависимы от интернета и социальных сетей, даже если каждый день тратят на них лишь часть своего времени.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Гордон: США с Россией сейчас будут действовать таким образом: "Хотите с нами бороться? Придумывайте свои соцсети, свой YouTube – и вперед" gordonua.com / 3 года назад
Психологи советуют бороться с ожирением так же, как с курением ap22.ru / 3 года назад
Нейронные сети и роботы: как будут бороться с матом в соцсетях tvc.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.