/ rg.ru
Психолог дала советы по повышению эффективности при удаленке
За время пандемии коронавирусной инфекции работа в удаленном доступе затронула две трети населения России. При соблюдении ряда правил можно мотивировать себя и повысить КПД в домашних условиях.Как рассказала KP.RU кандидат психологических наук Юлия Кочетова, один из эффективных способов - это сократить для себя дедлайн.- Всегда срабатывает планирование.
Постарайтесь разбить этапы работы на более мелкие и частные, и выполнять их последовательно. Работа, разбитая на более простые и быстрые задачи, воспринимается легче, - рассказала она.Освободившееся время можно потратить на отдых.
Ведь при длительной работе обязательно нужно делать небольшие перерывы, по аналогии с переменами в школе.- Лучший отдых - это смена деятельности.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Психолог дала советы, как бороться с зависимостью от переедания realnoevremya.ru / 3 года назад
Психолог дал советы по борьбе с тревогой во время пандемии profile.ru / 3 года назад
Психолог Фомин дал советы по борьбе со стрессом во время пандемии polit.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.