31.01.2021 - 20:05 / crimea.ria.ru

Как побороть зависимость от соцсетей - психолог

СИМФЕРОПОЛЬ, 31 янв – РИА Новости Крым. Побороть зависимость от социальных сетей можно, если человек признает эту проблему.

Об этом в беседе с RT рассказал клинический психолог, писатель Михаил Хорс. По его словам, многие клиенты говорят, что во время карантина стали больше времени проводить в мессенджерах, социальных сетях и в целом в интернете.

Хорс объяснил, что у зависимости есть четкий признак – состояние дискомфорта без объекта или действия, и, чтобы справиться с этим, нужно поменять приоритеты. "Уйти от позиции "я хочу туда заглянуть" к позиции "я не хочу — я хочу заняться спортом, работой, отношениями, развитием, но меня туда тянет моя зависимость".

общество Здоровье и красота Психология и отношения Михаил Хорс Крым Симферополь

Читать на crimea.ria.ru

Все новости от crimea.ria.ru

Об этом же в других СМИ

О простых способах борьбы с зависимостью от соцсетей рассказал психолог profile.ru / 3 года назад

Психолог поделился способами справиться с зависимостью от соцсетей versia.ru / 3 года назад

Психолог объяснил, как бороться с зависимостью от соцсетей live24.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают