Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Простыми способами, как не переедать в новогодние праздники, поделились диетологи
Врачи-диетологи рассказали о простых способах, как не съесть лишнего в период новогодних застолий, сообщает РИА Новости. По словам диетолога Тамары Прунцевой, в новогодние праздники нужно сделать собственный рацион сбалансированным и правильно сочетать продукты.
Также рекомендуется вернуться к привычному рациону после новогодней ночи и есть пять раз в день с интервалами в 2,5-3 часа. Полностью отказаться от сладкого специалист не призывает, но такие продукты всё же лучше всего, по мнению Прунцевой, употреблять в первой половине дня.
Диетолог Фатима Дзгоева посоветовала устроить себе разгрузочный день после праздничного застолья, а именно – пить кефир или есть нежирную рыбу и овощи.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Врач раскрыл способ восстановить печень после новогодних праздников lenta.ru / 3 года назад
Назван способ восполнить бюджет после новогодних праздников abnews.ru / 3 года назад
Назван простой способ сбросить вес после новогодних праздников rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.