Соблюдение всего одного условия убережет вас от набора лишнего веча. Ожирение представляет серьезную угрозу здоровью всего организма.
Оно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Эксперт утверждает, что существует простой прием в питании, который может помочь избавиться от лишнего веса.
Что нужно делать для похудения, рассказывает Mindful.org. Диетолог Сара Абдула рекомендует практиковать осознанное питание. Эта методика основана на буддистской концепции внимательности, побуждающей полностью осознавать, что происходит внутри и вокруг вас в данный момент.
Читать на cursorinfo.co.il