Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Простая формула: диетолог пояснил, как узнать свою норму веса
Существуют рамки допустимого веса для здорового человека. О том, как рассчитать свою норму, «Вечерней Москве» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По словам эксперта, контролировать вес поможет расчет индекса массы тела. Для этого нужно поделить свой вес в килограммах на рост в метрах, предварительно возведенный в квадрат. — Полученная величина должна превышать 19 килограммов на квадратный метр.
Для женщин иногда допускается 18,5, а вот для мужчин нижняя граница составляет 21–22 килограмма на метр квадратный. Снижение этого индекса говорит о нездоровом истощении, — сообщил диетолог.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург рассказал, какой чай является самым калорийным vm.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург рассказал об особенностях питания при диабете второго типа russian.rt.com / 2 года назад
Как сделать любой завтрак полезным: простой способ раскрыла диетолог profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.