продукты питания советы агрегатор
/ profile.ru

Продукты для завтрака, которые надолго избавят от чувства голода, назвала диетолог

Иногда после завтрака очень быстро наступает чувство голода. Это может быть связано с тем, что во время первого приема пищи человек не получает все необходимые питательные вещества, включая белок, полезные жиры, углеводы и клетчатку.

В беседе c Eat This, Not That! диетолог и разработчик рецептов Мэгги Михальчик рассказала, какие продукты лучше всего есть утром, чтобы надолго оставаться сытым.

Яйца По словам Михальчик, яйца – хороший источник протеина, который помогает зарядиться энергией и надолго избавляет от голода.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA