Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Правильный завтрак может защитить мозг от старения - что выяснили ученые
Правильный утренний рацион может помочь замедлить старение вашего мозга, доказали ученые. Снижение когнитивных функций может быть вызвано множеством факторов, таких как уровень физической активности, качество сна, образ жизни и питание.
Об этом сообщают эксперты Национального института старения. Существует множество рекомендаций, которые помогут поддерживать когнитивное здоровье с возрастом.
Важно сохранять умственную активность, контролировать артериальное давление, избегать избыточного употребления алкоголя и табака, а также придерживаться рациона, богатого питательными веществами. Забота о мозге с возрастом Утро — идеальное время для создания здорового распорядка дня.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Тренер назвал худшую кашу для завтрака, которая популярна во всем мире cursorinfo.co.il / 5 дней назад
Что фигура может рассказать о вашем будущем здоровье - проверьте себя cursorinfo.co.il / 5 дней назад
Сколько яиц нужно есть людям старше 50 лет, чтобы избежать болезни Альцгеймера, выяснили ученые cursorinfo.co.il / 6 дней назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.