Олеся Гурова - главные новости

Эндокринолог, диетолог Олеся Гурова рассказала, как подавать рыбные блюда, чтобы не набрать лишние килограммы.«Если мы говорим о солёной рыбке, она в любом случае не может быть более жирной или менее жирной, она вся относится к жирным рыбам, и тут вопрос не в том, какую положить на стол, а в том, сколько её человек съедает», — сказала специалист в беседе с телеканалом «Звезда».Чтобы не прибавить лишние килограммы за праздничные дни, доктор посоветовала грамотно составлять меню на новогодний стол, отдавая предпочтение тем блюдам, в которых кроме рыбы содержатся менее калорийные продукты.Ранее гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в беседе с ФАН дала рекомендации по питанию в Новый год и последующие праздничные дни.

Преддиабетическое состояние считается опасным, но его можно научится контролировать.    Какие правила соблюдать, чтобы не допустить развитие диабета, рассказала Олеся Гурова, врач-эндокринолог, доцент кафедры эндокринологии, кандидат медицинских наук Института клинический медицины имени Склифосовского Сеченовского университета.

Состояние преддиабета считается опасным для здоровья, однако его можно научиться контролировать. Как избежать появления заболевания, рассказала врач-эндокринолог Олеся Гурова.

Состояние преддиабета необходимо контролировать, сообщила врач-эндокринолог, доцент кафедры эндокринологии, кандидат медицинских наук Олеся Гурова в беседе с «Народными новостями». При преддиабете содержание сахара в крови повышено, но диабет 2-го типа еще невозможно обнаружить. В этот момент важно поддержать организм.

Употребление около 50 грамм сахара в день не причинит вреда здоровью взрослого человека. Об этом сообщила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова Олеся Гурова.

Он попадает в организм даже с несладкими продуктами

Диетолог-эндокринолог Олеся Гурова рассказала, что обвисшая кожа может появиться по разным причинам. Важным фактором является возраст худеющего, эластичность его кожи и темпы снижения массы. Если человек решился на хирургический метод уменьшения веса, то как правило притормозить обвисание ткани невозможно. Поэтому после таких процедур следует операция по удалению лишней кожи, сообщила врач.

МОСКВА, 12 апреля, ФедералПресс. Отказ от мясных продуктов может негативно сказаться на внешности человека – начнутся проблемы с кожей. Об этом заявила врач-эндокринолог Олеся Гурова. По ее словам, в мясе содержится животный белок, в котором есть нужная вариация аминокислот.

Врач-эндокринолог и диетолог Олеся Гурова поделилась советом, который поможет похудеть без отвисшей кожи, сообщает Lenta.ru.  По словам специалиста, правильным, чтобы избавиться от лишних килограммов без отвисшей кожи, является снижать вес постепенно. Важным при этом является учитывать степень эластичности кожи и возраст худеющего.

Врач-эндокринолог Олеся Гурова объяснила, как убрать жир на животе без обвисания кожи.Специалист в комментарии телеканалу «Звезда» рассказала, что состояние кожи после похудения зависит от темпа сброса веса. Также влияет возраст человека, число потерянных килограммов и эластичность кожного покрова.Олеся Гурова отмечает, что между естественной потерей веса и той, что бывает при бариатрических операциях, существует большая разница.

Частой проблемой при похудении является обвисание кожи. Как избежать такой проблемы, рассказала эндокринолог и диетолог Олеся Гурова.

Зачастую при похудении люди сталкиваются с такой проблемой, как обвисание кожи. Насколько это скажется на внешности, зависит от темпа снижения веса и от индивидуальных особенностей.

Темп снижения веса должен быть плавным — это поможет избежать обвисания кожи, с которым часто сталкиваются худеющие. Об этом 11 апреля рассказала врач-эндокринолог, диетолог Олеся Гурова.

Самая распространенная проблема при похудении — обвисание кожи. От каких факторов зависит это явление и снизить его вероятность рассказала эндокринолог, диетолог Олеся Гурова.

Чтобы похудеть без отвисшей кожи, нужно снижать вес постепенно. Такой способ раскрыла эндокринолог и диетолог Олеся Гурова в разговоре с телеканалом «Звезда».

При необходимости восполнить утерянное в пост количества белков может подойти любая рыба, ведь в ней содержится одинаковое количество белка. Об этом сообщает "Звезда" со ссылкой на эндокринолога, диетолога Олесю Гурову.

Диетолог Олеся Гурова предупредила о возможных рисках набора лишнего веса в период Великого поста. Важно внимательно следить за калорийностью потребляемой пищи, так как постные блюда зачастую содержат большое количество жиров.

Врач-эндокринолог и диетолог Олеся Гурова рассказала о тонкостях в употреблении овощей в период похудения.

Специалисты заявили о том, что с помощью употребления специй, вопреки распространенному мнению, нельзя похудеть. Все методики похудения работают только в случае, когда человек параллельно снижает калорийность пищи.

Врач-эндокринолог Олеся Гурова рассказала о полезных начинках для блинов.«Всё то, что на основании фруктов и ягод, с небольшим количеством добавленного сахара или без него. Очень часто к блинам используют такие варианты, как топлёное масло или сливки, и здесь стоит помнить о том, что та же сметана десятипроцентной жирности или йогурт — это всегда более низкокалорийные варианты», — заявила она в беседе с телеканалом «Звезда».По её словам, самая лёгкая заправка — это греческий йогурт жирностью 2 — 4%, затем идёт сметана небольшой жирности, а затем сливки.

Врач-эндокринолог Олеся Гурова рассказала, какие начинки для блинов не принесут вреда здоровью. По ее словам, самыми полезными являются те, которые сделаны на основании фруктов и ягод, так как они наиболее низкокалорийные.

Россияне за время новогодних праздников набирают в среднем три-четыре килограмма. Об этом в интервью АГН «Москва» рассказала кандидат медицинских наук Олеся Гурова, сообщает «Вечерняя Москва».

Практикующий врач-эндокринолог Олеся Гурова считает, что интервальное голодание может быть опасно для здоровья. Специалист рассказала, по какой причине реально человек сбрасывает вес, если придерживается подобной диеты.

radiokp.ru) диагноз прокомментировала доцент кафедры эндокринологии Сеченовского университета Олеся Гурова. «Такое понятие, как нарушение обмена веществ, мне, врачу-эндокринологу, не совсем понятно.

Сельдерей, грейпфрут и листовой салат не дают калорий, уверяют некоторые исследователи. На переваривание этих продуктов организм якобы тратит больше энергии, чем получает от них. Большинство же ученых и диетологов убеждены: отрицательной калорийности не существует. РИА Новости вместе с экспертом разбирается, можно ли есть и худеть одновременно.