Москва продукты здоровье общество Москва
/ www.tvc.ru

Врач назвал ежедневную норму сахара без вреда для здоровья

Он попадает в организм даже с несладкими продуктами Взрослый человек может употреблять в день не более 50 грамм сахара без вреда для здоровья.Это примерно 10 чайных ложек сахара, рассказала агентству «Москва» врач-эндокринолог Олеся Гурова.

Однако стоит учитывать, что сахар содержится даже в несладких на первый взгляд продуктах.«Чаще всего люди получают сахар не только со сладостями — печеньем, конфетами и прочим — но и с такими продуктами, как соусы, сладкие йогурты, быстрые завтраки, и, конечно, напитки», — рассказала врач.Так, например, в банке газировки содержится около семи чайных ложек сахара, то есть практически дневная норма.

Читать на tvc.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA