Ирина Ушкова - главные новости

22.05 / 11:13

общество Здоровье и красота симптомы Психология и отношения Психолог объяснила, почему сложно ограничивать себя в питании

Всем худеющим хочется достичь быстрого результата за короткий промежуток времени, но сколько трудностей скрывается за этим… Регулярные тренировки и правильное питание не всегда приносят желаемого результата, а ограничения в еде часто приводят к срывам. Клинический психолог по пищевому поведению Ирина Ушкова рассказала, почему так происходит. По словам специалиста, проблема кроется в двух гормонах — грелине и нейропептиде Y.

24.01 / 22:34

самит Здоровье и красота Психология и отношения Специалист назвал способы отличить вредные советы по питанию от полезных

Психолог: обычные диеты стали подавать в качестве определенного образа жизни Лента.ру опубликовала мнение психолога Ирины Ушковой, рассказавшей, что в настоящее время множество так называемых экспертов дают самые разные советы по питанию, которые могут оказаться полезными лишь на словах. Множество «экспертов» стали подавать обычные диеты в качестве определенного образа жизни.

24.01 / 11:49

люди Здоровье и красота Психология и отношения Психолог рассказала, как отличить вредные советы по питанию от полезных

Психолог Ирина Ушкова рассказала, что сейчас множество так называемых экспертов дают разные советы по питанию, которые могут оказаться полезными лишь на словах. По ее словам, множество «экспертов» стали подавать обычные диеты в качестве образа жизни. Психолог перечислила способы, которые позволят отличить вредные рекомендации от действенных.

01.12 / 06:44

Здоровье и красота кулинария животный мир Диетолог описала идеальный ужин для худеющих

Диетолог Татьяна Дик описала идеальный ужин для худеющих. Она указала в беседе с РИА Новости, что при диете на ужин можно даже углеводы, если они не преобладали днем.

29.11 / 10:00

здоровье еда Психолог объяснила недостатки метода подсчета калорий

Психолог, эксперт по пищевому поведению Ирина Ушкова объяснила недостатки метода подсчета калорий. По ее словам, прежде всего этот способ давно не обновлялся в части новых исследований о питательных свойствах еды и способности усваиваться в организме, пишет Специалист указала, что методика не учитывает также, насколько пища удовлетворяет потребности и желания человека.

28.11 / 06:05

общество депрессия Психология и отношения Психолог объяснила недостатки метода подсчета калорий

27.11 / 15:22

общество депрессия Психология и отношения Вред от подсчета калорий объяснила психолог

О недостатках метода подсчета калорий предупредила специалист по пищевому поведению Ирина Ушкова, передает MedikForum. По ее словам, такой популярный способ избавления от избыточного веса имеет много недостатков несмотря на свои некоторые преимущества.

13.04 / 18:07

люди поведение чувства Психологи о РПП: все, что вы хотели знать о причинах, особенностях и лечении пищевых расстройств

продолжает серию материалов о РПП — с их помощью мы хотим нарушить молчание и снять табу с темы пищевых расстройств, от которых ежечасно умирает один человек в мире.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ