Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Вред от подсчета калорий объяснила психолог
О недостатках метода подсчета калорий предупредила специалист по пищевому поведению Ирина Ушкова, передает MedikForum. По ее словам, такой популярный способ избавления от избыточного веса имеет много недостатков несмотря на свои некоторые преимущества.
В частности, методика подсчета калорий давно не претерпевала обновлений в части новых исследований об усвояемости и питательной ценности пищи.
Помимо этого, соответствующий способ не учитывает то, насколько еда удовлетворяет потребности и желания человека, а это, в свою очередь, имеет значение, поскольку получение удовольствия от приема пищи – это составляющая борьбы с депрессией и перееданиями. «Люди считают калории не просто так, а чтобы ограничивать свое питание.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
На оценку эффективности вакцин против омикрон-штамма коронавируса, по подсчетам Минздрава, может уйти до трех недель echo.msk.ru / 2 года назад
Психолог Соловьева объяснила, когда нужно начинать говорить с детьми о сексе actualnews.org / 2 года назад
Врач Гор объяснил, вредит ли долгое отсутствие секса здоровью мужчин actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.