Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
unian.net / 11 месяцев назад
sport.ru / 11 месяцев назад
charter97.org / 11 месяцев назад
gordonua.com / 11 месяцев назад
newsgomel.by / 11 месяцев назад
Психолог объяснила, почему сложно ограничивать себя в питании
Всем худеющим хочется достичь быстрого результата за короткий промежуток времени, но сколько трудностей скрывается за этим… Регулярные тренировки и правильное питание не всегда приносят желаемого результата, а ограничения в еде часто приводят к срывам.
Клинический психолог по пищевому поведению Ирина Ушкова рассказала, почему так происходит. По словам специалиста, проблема кроется в двух гормонах — грелине и нейропептиде Y.
Первый активизируется, когда человек голоден. Чем дольше он ограничивает себя в еде, тем выше становится его уровень. При похудении количество грелина возрастает, именно этим объясняются пищевые срывы при соблюдении диеты.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Литвинов: Абаскаль в какой-то степени психолог. Знает, что сказать игроку в нужный момент championat.com / 11 месяцев назад
Психолог объяснила, как питание влияет на показатель IQ championat.com / 11 месяцев назад
Хайфа: психолог, работавший с детьми-аутистами, оказался педофилом nashe.orbita.co.il / 11 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.