Известно, что витамины группы B являются водорастворимыми и играют большую роль в клеточном метаболизме, а также помогают вырабатывать красные кровяные тельца.
Специалисты рассказали о признаках опасного дефицита таких витаминов в организме человека, передает «Профиль». По данным медицинской школы Университета Джонса Хопкинса, свидетельствовать о нехватке витаминов группы B может необычный симптом на языке.
Так, из-за недостатка фолиевой кислоты, являющейся формой витамина B9, у человека возникает анемия, при которой кровь не может доставить достаточно кислорода ко всем тканям и органам, а как результат этого человеческий организм не функционирует должным образом.
Читать на ufacitynews.ru