Все знают, что витамины необходимы для крепкого иммунитета, правильной работы всех органов и хорошего самочувствия. Поэтому очень важно не допустить дефицита полезных веществ, который часто бывает в осеннее-весенний период или сезон простудных заболеваний.
О том, как может сигнализировать при нехватке витаминов организм, рассказал известный диетолог Светлана Фус. Об этом проинформировал портал Clutch.
По словам специалиста, самым лучшим способом, который поможет указать на нехватку витаминов – это сдать анализы. Однако эта процедура довольно дорогая.
Читать на ukrainianwall.com