Здоровье и красота
/ www.mk.ru

Нутрициолог рассказала, какие фрукты не помогают при похудении

Нутрициолог Евгения Дегтянникова заявила, что на диете не стоит употреблять фрукты с высоким гликемическим индексом. К ним можно отнести бананы, виноград, арбуз, финики и манго.

Также эксперт советует ограничить потребление фруктов сидящим на диете до двух, а лучше — до одного. Дегтянникова уточняет, что гликемический индекс — это скорость попадания глюкозы в кровь.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA