Хлебы являются эффективным продуктом для похудения и могут стать равноценной заменой хлебу. Об этом в беседе с Федеральным агентством новостей рассказала врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.
По словам специалиста, важно обращать внимание на калорийность хлебцев. Тонкие хлебцы могут быть в несколько раз более калорийными, что может помешать процессу похудения.
В день рекомендуется употреблять два хлебца. Хлеб также является полезным для организма человека. Его присутствие в рационе необходимо, считает врач.
Читать на inforeactor.ru