Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Немецкий диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять перед сном
Эксперт по здоровому питанию из Германии Хайдрун Шуберт назвал продукты, которые хорошо влияют на организм, но в позднее время суток от них лучше отказаться.Сырые овощи, продукты, содержащие корень солодки, могут вызвать бессонницу, отметил Шуберт.
Перед сном также лучше отказаться от кофеиносодержащих напитков и даже шоколада, содержащего теобромин, предупредил диетолог.Эксперт рассказал, что овощи могут препятствовать переходу в глубокую фазу сна.
Шуберт сообщил, что блюда с чили и имбирем ускорят обмен веществ и могут даже несколько повысить температуру тела. Люди, которые долго не могут уснуть, должны перенести ужин на более ранее время, передает .
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, сколько блинов за раз можно съесть в Масленицу ren.tv / 3 года назад
Диетолог рассказала о правильных продуктах для ночного перекуса news.ru / 3 года назад
Диетологи рассказали, какие продукты несовместимы друг с другом ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.