Врач и популярная телеведущая Елена Малышева перечислила полезные для легких продукты. В список попали скумбрия, брокколи и куркума.Брокколи, или спаржевая капуста, содержит сульфорафан Это соединение, которое обладает противоопухолевым эффектом.
В 2018 году японские ученые провели исследование, устанавливающее прямую связь между употреблением брокколи и снижением риска рака легких. "Крестоцветные, а именно брокколи, помогают вам справляться с раком", – отметил соведущий Елены Малышевой по программе "Жизнь здорово!" доктор Дмитрий Шубин.
Скумбрия богата полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Они обладают противовоспалительным эффектом. У людей, употребляющих продукты с полинасыщенными жирными кислотами омега-3, бронхиальная астма
Читать на nation-news.ru