Елена Малышева здоровье врач сон Елена Малышева
/ 7info.ru

Названы продукты, вызывающие бессонницу

Первого канала» озвучила список продуктов, которые могут ухудшать качество сна.Специалист рекомендует исключить из рациона алкоголь.

Дело в том, что из-за приема спиртного  сон становится прерывистым и неполноценным.Также следует снизить употребление кофе, поскольку напиток негативно влияет на режим сна.

Читать на 7info.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA