Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Уроженка Кемерова Елена Малышева назвала продукты, из-за которых возникает бессонница
Телеведущая Елена Малышева рассказала в передаче «Жить здорово!», какие продукты ухудшают качество сна. В частности, тем, кто страдает от бессонницы, уроженка Кемерова рекомендовала в первую очередь исключить алкоголь.
По словам врача, из-за спиртного сон становится прерывистым и неполноценным. Также не стоит употреблять кофе, так как это слабый психостимулятор и сильный мочегонный препарат.
После его употребления человек будет засыпать и просыпаться. Кроем того, проблемы могут возникнуть из-за жирной и острой пищи, которая способна вызывать дискомфорт и изжогу. — Если вы плохо спите, вам придется навести продуктовый порядок в приёмах пищи перед сном, — сообщила Елена Малышева.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Бузова сообщила о тайном проекте с уроженкой Кемерова Малышевой gazeta.a42.ru / 3 года назад
Малышева назвала продукты, мешающие заснуть news.ru / 3 года назад
Малышева назвала продукты, вызывающие бессонницу ruposters.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.