Малышева назвала продукты, вызывающие бессонницу
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире Первого канала назвала продукты, вызывающие бессонницу. В список попали алкоголь, кофеиносодержащие напитки и жирные блюда. Алкоголь делает сон прерывистым и неполноценным, поэтому не стоит его употреблять в вечерние и ночные часы.
Кофе считается в целом полезным продуктом, но обладает мочегонным и психостимулирующим эффектами. "Во-первых, это слабый психостимулятор, во-вторых, это сильный мочегонный препарат.
И вы будете засыпать и просыпаться, потому что через 20 минут вы захотите сбегать в туалет", – рассказала Малышева зрителям.
Читать на ruposters.ruОб этом же в других СМИ
Малышева назвала защищающее от COVID-19 блюдо новогоднего стола nation-news.ru / 3 года назад
Малышева назвала лекарства для новогодней аптечки kubnews.ru / 3 года назад
Уроженка Кемерова Елена Малышева назвала продукты, из-за которых возникает бессонница gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.