Белоруссия общество самит профилактика Белоруссия
/ charter97.org

Медики назвали самые полезные для работы сердца каши

u-news.com.ua.Каши — это медленные углеводы, которые способны обеспечить организм энергией на длительное время. Если провести несколько разгрузочных дней на каше, которая сварена на воде без соли, то человек получит активный кишечник и свежий внешний вид.В первую очередь стоит обратить свое внимание на такую кашу как овсянка.

Потому что она содержит в себе очень много полезных компонентов. Кроме того она значительно уменьшает количество холестерина в организме, а также укрепляет стенки сосудов.Овсянка позволяет в течение долгого времени сохранять необходимый уровень сахара в крови, что является профилактикой сахарного диабета.Также невероятно полезна гречнева каша.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA