Один из самых полезных овощей – капуста. Она положительно влияет на продолжительность жизни, а также помогает предотвратить онкозаболевания.
Об этом диетолог Кристина Микстас сообщила газете Express. В капусте есть большое количество полезных веществ. Например, марганец, витамин С, фитонутриенты.
Также капуста уменьшает воспалительные процессы, снижает отечность, а благодаря сульфорафану помогает в уменьшении рисков развития рака поджелудочной железы и пищевода.ФОТО: pixabay Подписывайтесь на нас в Telegram.
Читать на ont.by