пишет MedikForum.К примеру, рекомендуется обратить внимание на лосось. Он богат полезными для сердца веществами и кислотами, снижает риск заболеваний этого органа и артериальное давление.Также эксперты советуют присмотреться к манго.
Данный фрукт в зрелом состоянии не только очень вкусный и сладкий, он еще и полезный: служит источником клетчатки и бета-каротина.Болгарский перец выступает источником витамина С, которого в нем больше, чем в цитрусовых.
Он также оказывает влияние на снижение давления.Также витамином С и клетчаткой богаты абрикосы, что тоже очень полезно для сердца и снижения давления.
Читать на ru.armeniasputnik.am