Женщины мечтают замедлить старение при помощи дорогостоящих средств. Но они не всегда помогают сделать волосы сильными, а кожу безупречной.
Самым эффективным способом является смена рациона питания. Эксперт по развитию навыков в сфере красоты и здоровья Шахназ Хусейн назвала продукты, которые помогают бороться с преждевременным старением.
Они богаты природными витаминами и минералами. Грецкие орехи наполнены незаменимыми микроэлементами и жирными кислотами, такими как Омега-3, что помогает коже выглядеть моложе.
Читать на profile.ru