Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы продукты, богатые железом
Врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев посоветовал употреблять продукты, богатые железом. Специалист также рассказал, с чем следует сочетать такие ингредиенты, передает FaceNews.ua.По мнению врача, существует восемь продуктов с самым высоким содержанием железа.
Среди них мясо, яйца, а также субпродукты — в частности, печень и кровяные колбаски. При этом железо в мясе специалист назвал наиболее биодоступным, поскольку организм усваивает его легче.Исанбаев также перечислил растительные продукты с высоким содержанием железа: это бобовые, шпинат, а также гречневая, ячневая и овсяная крупы.
Из них организм заберет от двух до 12 процентов вещества, поэтому веганам сложнее получать его только из продуктов питания.Также препятствуют
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукты, которые ни в коем случае нельзя есть с хлебом narodna-pravda.ua / 2 года назад
Врач назвала продукты для борьбы с заболеваниями ЖКТ facenews.ua / 2 года назад
Угробите здоровье в два счета: названы продукты, которые превращают завтрак в сущий яд ukrainianwall.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.