продукты Здоровье и красота магнит
/ volg.mk.ru

Названы полезные витамины, которые защитят от близорукости

По данным специалистов, существует несколько способов профилактики проблем со зрением. Во-первых, необходимо придерживаться правильного рациона.

В диету нужно добавить продукты богатые кальцием, хромом, селеном, магнием и витаминами С и D, пишет портал rebuildyourvision.com.

Медики рекомендуют употреблять грибы, яйца, лосось и тунец для восполнения витамин D. Витамин С помогает восстанавливать кровеносные сосуды и сохраняет в норме соединительную ткань.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA