Названы полезные свойства семян чиа
Семена чиа полезны для организма человека, поскольку значительно снижают риск развития сердечных заболеваний, сообщает портал Food News.
Этот продукт богат клетчаткой, белками, полезными жирами и другими важными веществами, которые поддерживают здоровье. Так, всего в двух чайных ложках этих семян содержатся 13% суточной нормы полезных жиров, 40% суточной нормы клетчатки, 17% от нормы кальция и 23% суточной нормы магния, отмечает «Лента.ру».
Из-за большого количества растворимой клетчатки семена чиа помогают снизить уровень «плохого» холестерина, и это уменьшает риск развития сердечных заболеваний.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Названы полезные для здоровья свойства фенхеля volg.mk.ru / 2 года назад
Ученые назвали полезные привычки, которые продлевают жизнь vm.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург назвал полезные свойства соленой рыбы volg.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.