Диетолог Гинзбург назвал полезные свойства соленой рыбы
Речь идет о соленой рыбе. Российский диетолог Михаил Гинзбург в эфире передачи «О самом главном» на федеральном телеканале раскрыл полезные свойства этого продукта.
Лучше всего выбрать морскую или океаническую рыбу, она даже в соленом виде богата йодом, витаминами В и D, селеном, кобальтом, а также в ней много жирных кислот омега-3.
Соленая рыба восполняет дефицит витамина В12, недостаток которого на 40% увеличивает риск развития деменции. Самой полезной врач назвал горбушу, далее в рейтинге медика скумбрия и селедка.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург назвал вредные и полезные продукты на праздничном столе russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Гинзбург назвал сроки годности новогодних салатов russian.rt.com / 2 года назад
Российский специалист дал рекомендации по правильному хранению новогодних салатов news.vse42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.