Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала полезные вещества красной икры
Бутерброды с красной икрой – традиционное блюдо Нового года. Какие полезные свойства несет в себе деликатес и почему не стоит от него отказываться «МК в Питере» рассказала эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова.
Красная икра, независимо от вида рыбы, содержит следующие полезные вещества: жирные кислоты Омега-3 и Омега-9, железо, фосфор, жирорастворимые витамины Е,А,D, а также большое содержание белка.
Врач отметила, что нужно помнить о качестве и количестве съеденного. Минус икры в том, что у нее достаточно высокий процент жирности, поэтому нужно быть осторожными, если на столе присутствуют блюда с высоким содержанием жиров. «Конечно, нужно помнить, что если человек употребляет в пищу красную икру раз в год в виде пары бутербродов, то это
Читать на spb.mk.ruОб этом же в других СМИ
Названа допустимая норма красной икры в день, которая не навредит здоровью gazeta.a42.ru / 2 года назад
Диетолог раскрыла способ не переедать на Новый год neva.today / 2 года назад
Врач назвал допустимую норму красной икры за новогодним столом ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.