10.05.2020 - 17:34 / news.ru

Названы лучшие продукты для похудения

Специалисты рекомендуют включить в рацион китайскую капусту, шпинат, салат, которые малокалорийны и содержат «хорошие углеводы, богатый омега-3 жирными кислотами и предотвращающий накопление холестерина лосось.

Цельнозерновой овёс являются источниками белка, стимулируют выработку энергии. Кроме того, овсянка способствует насыщению. Кроме того, полезны для похудения ферментированные продуты – кефир, чайный гриб, солёные огурцы, квашеная капуста, которые помогают пищеварению и регулируют движение кишечника, снижая риск расстройства желудка Стоит также обратить внимание на спирулину, которая применяется при создании различных добавок.

продукты Здоровье и красота похудение

Читать на news.ru

Все новости от news.ru

Об этом же в других СМИ

Названы привычные продукты, от которых стоит отказаться после 30 лет gazeta.a42.ru / 4 года назад

Невролог назвал продукты, способные облегчить боль gazeta.a42.ru / 4 года назад

Названы города России со стремящимися в Москву жителями lenta.ru / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают