продукты спорт книги
/ www.mk.ru

Названы 5 продуктов, которые вызывают отеки

Звездный тренер и автор книги «Ешь, пей, дыши, худей» Алина Шпак рассказала, какие продукты вызывают отеки, сообщает Bazaar.

В первую очередь, это молочные продукты. Поэтому молоко животного происхождения лучше заменить соевым или миндальным. Йогурты тоже стоит брать на альтернативном молоке.

Вызывает отеки и белый рис. Поэтому его лучше заменить коричневым. В таком рисе больше минералов и витаминов, которые необходимы организму.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA