Англия продукты люди Здоровье и красота Англия
/ ufacitynews.ru

Ученые назвали продукт, который обеспечит 100 процентов суточной нормы витамина D

В зимний период люди часто сталкиваются с дефицитом витамина D, так как не получают достаточного количества солнечного света.

Употребление грибов отлично заменит недостаток света и обеспечит организм 100 процентной суточной нормой витамина, рассказал Совет Национальной службы здравоохранения Великобритании, сообщает MedikForum.

Употребление восьми грибов в день помогут взрослым получить 100 процентов рекомендуемой дневной нормы потребления. Также эксперты отметили, что грибы являются отличным источником для людей с любыми диетическими предпочтениями, в том числе для тех, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA